Masalah kanak-kanak sembelit memang kerap berlaku. Hari ini Tinie akan kongsikan beberapa tips bagi Kanak-kanak sembelit. Ibubapa yang mempunyai anak yang sembelit ini memang susah hati betul memikirkan apa yang nak dibuat kan. Kesian sangat bila tengok anak-anak meneran masa nak berak tu kan. (Maaf ye Tinie gunakan perkataan berak berbanding buang air besar memandangkan itu istilah yang biasa kita faham dan mudah).
Punca Sembelit
- Kebiasaannya masalah sembelit berlaku pada bayi atau kanak-kanak yang mengambil susu formula bukan susu ibu. Jadi antara puncanya adalah:
- Susu yang tidak sesuai.Susu formula sukar dihadam dan diserap ke dalam usus.
- Memberi makanan pejal. Apabila usus anak belum cukup matang maka ia belum dapat memproses makanan pejal dengan baik
- Kurang pengambilan air. Apabila anak demam atau kurang minum air, dehidrasi membuatkan badan mereka memerlukan lebih air. Apabila kekurangan air, maka terjadilah masalah sembelit.
- Kurang pengambilan makanan berserat.
TIPS KANAK-KANAK SEMBELIT
- Tukar kepada susu yang lebih sesuai. Sebaiknya dapatkan nasihat dari Doktor yang bertauliah
- Tingkatkan pengambilan air
- Beri makanan yang lembut pada anak. Jika anak masih berusia lebih 6bulan, beri makanan separuh pejal seperti lobak yang dikisar. Ini akan menambah kandungan serat di dalam pemakanan mereka.
- Tingkatkan pengambilan serat dalam makanan. Pastikan ada buah dan sayuran dalam diet harian kanak-kanak. Selalu beri BUAH BETIK. Selain ianya tinggi serat, buah betik mengandungi bahan semulajadi yang dapat meransang pergerakan usus.
- Selalu bantu anak buat senaman. Baringkan bayi dengan kaki ke atas dan buat pergerakan seolah-olah sedang mengayuh basikal. Ini akan merangsang pergerakan najis dalam usus
Pengalaman
Tinie sendiri mempunyai anak yang mengalami masalah ini. Nur Syaza Ardini anak sulung Tinie selalu sangat mengalami kesukaran masa nak berak ni. Allah. Masa umur dua tahun lagi susah sangat masa nak berak. Bila dia terasa nak berak tu, mulalah menangis. Terus dipeluknya Tinie. Dan masa tu habis basah berpeluh kepala dan badannya. Beria sangat menerannya. Memang kita pun rasa nak nangis tengok dia. Sampai berak tu jadi sesuatu yang menakutkan dan menimbulkan fobia pada dia.
Mealshakes Shaklee untuk masalah sembelit.
Disebabkan tak tahan melihat anak sembelit, maka Tinie mencuba Mealshakes ni. Apa yang membuatkan Tinie yakin adalah kandungannya yang mengandungi Dietary Fibre 3.0g/serving.
Menurut perunding diet klinikal, Tan Yen Seng, serat tidak larut air membantu mencegah sembelit dan melancarkan pembuangan najis manakala serat yang larut dalam air pula boleh mengurangkan paras gula dan kolesterol dalam darah. Setiap tumbuh-tumbuhan mempunyai kedua-dua jenis serat ini pada nisbah berbeza.Alhamdulillah Tinie konsisten memasukkan Mealshakes Shaklee ke dalam susu anak. Hanya satu sudu kecil setiap hari. Satu tin mealshakes Shaklee bertahan sehingga lebih kurang 4bulan. Berapa lama nak nampak kesannya? Bergantung sebenarnya, tak ada jawapan yang tepat. Tetapi berdasarkan pengalaman Tinie, lebih kurang seminggu macam tu dah nampak anak mudah membuang. Tak lagi meneran. Najisnya pun lembut, tak lagi seketul keras macam dulu.
Serat tidak larut air memberi jisim kepada najis, untuk membolehkan najis dikeluarkan dengan lebih mudah. Najis kita menjadi ‘besar dan lembut’ kerana mengandungi pelbagai jenis serat tumbuh-tumbuhan yang menyerap banyak air. Dengan itu kurang tekanan diperlukan untuk mengeluarkan najis daripada usus besar.
“Berapa banyak serat yang kita perlukan? Setiap hari kita memerlukan 20 hingga 35 gram serat sehari. Untuk kanak-kanak (tiga hingga 18 tahun) keperluan serat harian mereka berbeza dan cara kiraannya ialah mencampurkan umur dengan lima. Contohnya anak anda berumur lima tahun, jumlah serat diperlukannya ialah 5 (umur) + 5 bersamaan 10 gram serat.
sumber: http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Sumberutamaserat//Article/article_print
Mealshakes selamat untuk kanak-kanak berumur setahun dan keatas.
Harga Runcit Mealshake satu tong: RM120.58, hubungi saya untuk dapatkan harga istimewa
Seperti yang saya beritahu satu tong lebih kurang 4bulan, jadi sebulan baru berapa saja kos yang anda laburkan berbanding kesihatan si kecil anda. Bukan saja sembelit tiada, malah ketahanan badan juga meningkat. Berikan yang terbaik untuk mereka. Hubungi saya sekarang
Untuk tips percuma dan konsultasi serta HARGA ISTIMEWA*
✆ SMS/WhatsApp: 012-2812952
✍ PM: https://www.facebook.com/messages/MohSihat
✐ Blog: http://www.mohkitasihat.blogspot.com/
✉ Email: hartini.badri@gmail.com
➲ COD Area: Lumut, Manjung, Sitiawan, Lekir Tanjung Malim ,Slim River, Proton City